Fini les entraînements ennuyants, le tapis roulant, la bicyclette stationnaire et le reste… Apprendre à faire de la boxe et du kick boxe est stimulant, car c’est un entraînement différent, rafraîchissant, dynamique, intense et tellement plus amusant que l’entraînement traditionnel.

Notre programme de boxe et de kick boxe vous fera explorer ce sport sans que vous ayez besoin d’entrer dans un ring. Vous apprendrez toutes les techniques de ce sport, l’offensive et la défensive. En plus de sculpter votre corps merveilleusement, la boxe et le kick boxe sont d’excellentes manières d’augmenter votre endurance, votre force musculaire et votre coordination. C’est aussi une bonne façon de vous débarrasser du stress quotidien.